발건강20 발뒤꿈치가 아픈이유 걸을 때마다 발뒤꿈치가 아픈데 이유를 몰라서 고통을 참고 계신가요? 발뒤꿈치의 각질이 심해서 갈라진 것도 아니고 건조한 편도 아닌데 이유없는 통증으로 힘들어하신다면 "족저 근막염"을 의심해볼 수가 있어요. 족저근막이란? 족저근막은 발바닥 아치모양을 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는 얇은 막이에요. 이곳에 지속적으로 충격이 가해지고, 마찰이 생기면서 염증이 생기는데요. 이때 발뒤꿈치가 아픈이유가 됩니다. 발뒤꿈치가 아픈이유, 족저근막염 족저근막염이 발생하는 이유는 여러 가지가 있는데요. 가장 큰 원인은 샌들, 구두를 신거나 바닥이 딱딱한 신발입니다. 여성의 경우는 높은 굽의 구두를 신고, 폭이 좁은 신발을 자주 신죠. 이때 아치에 충격이 가해져 염증이 생깁니다. 남성의 경우는 깔창을 낀 운동화를 신거나.. 2021. 8. 1. 발냄새 원인과 안나게 하는 방법 : 샌들대신 이거 신어라! 꼬릿꼬릿한 발냄새. 잘 씻는데도 자꾸 나서 스트레스 받고 계신가요? 충분히 괜찮아질 수 있어요! 발냄새 원인은 "땀"입니다. 1. 활동량이 많은 사람 2. 다한증이 있는 사람 3. 평발인 사람 4. 갑상선에 이상이 생긴 사람 활동량이 많은 사람은 체온이 올라가기 때문에 자연스럽게 땀이 많이 나죠. 체질적으로 다한증이 있는 사람도 땀이 납니다. 그런데 평발인 사람도 땀이 날까요? 평발은 신발과 발바닥이 닿는 면적이 넓어요. 아치가 적기 때문에 통풍이 잘 되지 않아 땀이 차게 되죠. 갑상선에 이상이 생긴 사람 중, 항진증의 경우에는 심박수가 올라가 자연스럽게 땀이 많이 날 수 있어요. 발냄새 안나게 하는 방법 그렇다면 어떻게 하면 발냄새 안나게 할 수 있을까요? 일반적인 상식이지만 몇 가지 방법을 통해 개선.. 2021. 7. 30. 뒤꿈치 갈라지는 이유 알고 관리해요! 춥고 건조한 겨울에만 발뒤꿈치 갈라지는 줄 알았는데, 더운 여름에도 나아지지 않는다면?! 뒤꿈치 갈라지는 이유 알고 관리하는 게 중요해요. 건조하다는 건 수분이 부족하다는 뜻이죠. 신체 중에서도 가장 하단에 있다보니 핸드크림은 챙겨 발라도 풋크림은 잘 바르지 않고 넘어가는데요. 이럴수록 더 잘 챙겨야 한답니다. 뒤꿈치 갈라지는 이유, 각화증! 좀 더 자세히 알아볼께요. 발바닥은 피지선이 없어서 쉽게 건조해져요. 특히 겨울철엔 수분이 부족해 각화증이 악화된답니다. 각화증이란 발뒤꿈치가 두꺼워지고 심한 경우에는 갈라지다 못해 피까지 나요. 왜냐하면 피부는 상처가 나고 물리적 자극을 받을 때마다 '내가 더 튼튼한 보호장벽을 만들어야 돼!'라고 생각하고 점점 두꺼운 각질층을 형성하는거죠. 뒤꿈치 갈라지는 이유 .. 2021. 7. 29. 발각질 원인 제대로 알고 해결하자! 저는 사계절 내내 운동화만 신고 있는데요. 발꿈치의 각질이 너무 심해서 샌들이나 슬리퍼를 신을 수가 없어요. 발각질 원인 제대로 모르니까 무조건 불려서 긁어냈었는데요. 시간이 지나면 오히려 더 두껍게 차오르더라고요. 심할 때는 건조해져서 갈라지기까지 해서 걷는 것도 힘들어요. 발각질 원인 알고 보니 건조해서가 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 저는 손발이 차고, 피부가 건조해서 그런 줄로만 알았는데요. 무좀이 원인일 수 있다고 하더라고요. 사실 저는 발톱무좀이 심한 편이에요. 엄미발가락에서 시작된 무좀이 10개의 발가락에 모두 퍼진 상태이죠. 자주 씻는다고 해도 신발을 신고 다니면 통풍이 잘 안 되니까 무좀균이 옮겨 다니는데요. 발각질 원인이 된다고 하더라고요. 그리고 여러 번 잘라내고 긁어내면서 내부 조.. 2021. 7. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음
