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발바닥티눈 2

발가락 티눈 예방과 치료법

티눈은 원뿔 형태의 국한성 각질비후증이라고 부르는데요. 특이하게 각질의 모양이 원뿔형태로 살을 파고 들어가 있어요. 꼬깔을 거꾸로 세워놓은 거라고 생각하면 될 거 같은데요. 이게 은근히 아프고 거슬리더라고요. 제가 발볼이 큰 편인데 너무 헐렁한 운동화를 신을 때보다는 매쉬 소재의 딱 붙는 운동화 신으면 예쁘거든요. 그래서 즐겨 신는데 이거 신다보면 새끼발가락 바깥면에 꼭 티눈이 생겨요. 굳은살과 다른 발가락 티눈의 특징 딱딱하고 누르면 아파요. 관절 위쪽 발가락 위에서 자주 생겨요. 억지로 뜯어내면 또 생겨요. (몇 번째 재발하는지 모르겠어요.ㅠㅠ) 티눈의 생김새가 굳은살과 유사해서 차이를 잘 모르시겠다면 눌렀을 때, 아프냐. 안 아프냐로 구별하셔도 좋을 거 같아요. 손가락에도 굳은살이 있고, 발가락, ..

발건강 2021.08.06

발바닥 굳은살 제거하기 전에 꼭 알아야 할 것

발바닥 굳은살의 위치에 따라 '내 몸에 생긴 질환'을 알 수 있다는 사실 알고 계신가요? 발바닥 굳은살 제거하기 전에 꼭 알아야 할 것을 체크해볼께요. 1. 둘째 발가락 밑 굳은살 원인 : 높은 굽의 신발을 자주 신을 경우 예상 질환 : 무지외반증 개선 방법 : 5cm 미만의 굽이 있는 신발 착용 / 발볼이 넓고 앞코가 둥근 신발 / 발가락 스트레칭 / 뒤꿈치쿠션 사용 엄지발가락이 안쪽으로 휘어 있으면 '무지외반증'이라고 부르는데요. 엄지발가락이 틀어져 있어 둘째 발가락에 힘을 주게 되고, 굳은살이 생기게 돼요. 문제는 무릎과 척추까지 문제가 생긴다고 해요. 저희 엄마는 왼쪽엄지발가락이 안쪽으로 휘어 있으세요. 자연히 몸의 균형이 깨져 똑바로 서 있을 때에도 몸이 기울고 걸을 때도 많이 힘들어하시더라고요..

발건강 2021.08.05
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