2형 당뇨병은 전 세계적으로 꾸준히 증가하는 만성 질환으로, 특히 식습관과 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 최근 간헐적 단식(Intermittent Fasting)이 체중 감량과 대사 건강 개선에 효과가 있다는 연구 결과들이 발표되면서, 당뇨병 환자들에게도 긍정적인 영향을 줄 수 있을지에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 간헐적 단식이란?간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않고, 제한된 시간 안에 식사를 하는 식이요법입니다. 대표적인 방식으로는 16:8 방식(하루 중 16시간 단식, 8시간 식사), 5:2 방식(일주일 중 이틀은 제한 칼로리 섭취) 등이 있습니다. https://link.coupang.com/a/ckKJ4z 키토라푸드 키토라프레시 프로틴 저당식빵 (냉동), 350g, 1개 ..
