새끼발가락 통증 원인과 변형

저는 유독 발이 약해요. 무좀도 10개 발가락에 다 있죠. 새끼발가락은 바깥쪽에 굳은살이 박혀 있고, 뒤꿈치는 각질이 일어나 심할 때는 갈라져요. 그래서 발에 대해 더 관심을 갖게 되었는데요.

 

새끼발가락이 아프다면 '소건막류'라는 질병을 의심해봐야 한다고 합니다. 새끼발가락이 태어날 때부터 휘었을 수는 있지만 대부분은 후천적으로 변형이 됩니다.

 

출처 : 네이버 블로그

 

 

새끼발가락 통증 원인

가장 바깥 쪽에 위치해 있고, 신발 안쪽 면과 마찰이 많은 새끼발가락. 자신의 발보다 작은 신발을 신었을 때 생기는데요. 하이힐이나 구두코가 뾰족한 신발을 즐겨 신을 때 통증의 원인을 제공합니다. 여성들에게 증상이 많지만 키높이 깔창을 이용하는 남성들에게서도 발병할 수 있는데요. 뒷굽이 앞쪽보다 3cm 이상 높은 깔창이 있는 신발을 신으면 발병확률이 높아지게 됩니다.

 

출처 : 아산병원

소건막류 증상

심한 경우에는 새끼발가락의 뿌리 관절이 바깥으로 튀어나오게 되는데요. 튀어나온 부분이 빨갛게 붓어나 굳은살이 생기기도 합니다. 저도 새끼발가락 쪽에 굳은살이 생겨서 초기증상인가 싶기도 한데 별다른 통증은 없어서 의심만 하고 있는데요.

 

 

새끼발가락 통증 진단

통증까지 느끼는 분들이 계시다면 정형외과를 방문하시길 권해드려요. 일단 발가락의 외형을 관찰하고 필요시엔 X-ray촬영을 합니다.

 

 

소건막류 치료

발가락 쪽의 통증이 생겼을 때에 일차적으로는 보존치료를 하는데요.

1. 편한 신발(운동화, 단화)를 신어야 합니다.

2. 자신의 발모양에 맞는 특수 깔창이나 패드를 깔아줍니다.

 

몸은 스스로 치료하는 능력이 있습니다. 환경 개선과 자세 교정이 가능한 도구 사용으로도 충분히 회복이 가능하다면 꾸준히 보존치료를 받는 게 좋은데요. 통증이 심해지고, 새끼발가락의 뼈가 많이 튀어나와 있다면 뼈를 절제하는 등의 수술을 해야 합니다. 수술 후 4주 정도는 특수 신발도 사용해야 합니다.

 

 

 

발에 대한 포스팅을 꾸준히 하면서 평소에 발등, 발목, 발가락, 발바닥의 변화를 눈여겨 봐야겠다는 생각이 들더라고요. 무좀의 경우는 어느 날 엄지발가락에서 옆으로, 또 옆으로... 계속 확장되더니 10개의 발가락을 잠식해버렸어요. 새끼발가락 옆면의 굳은살도 스스로 떨어져 나갈 때도 있었는데 요즘은 안 그렇더라고요.

 

우리 몸을 지탱하는 중요한 발인만큼 더 소중하게, 세심히 관찰하며 질병이 의심될 때에는 적극적인 치료를 받는 걸 권해드립니다. 발의 통증은 경미한 경우 보존 치료만으로도 충분히 회복이 될 수 있으니까요.